Legyél kicsit bizonytalan…
Pár szó arról, hogy miért is jók az egyensúly gyakorlatok. A bizonytalan felszínen (bosu, balance ball, koordinációs párna, TRX, SUP stb.) végzett tornagyakorlatok jelentős...
Read More 
A természetgyógyászatról
„A természetgyógyászat az ember természetes öngyógyító képességének segítésével és a természetben megtalálható anyagok gyógyító hatásaival, alkalmazásával foglalkozó irányzatok összefoglaló neve.”A természetgyógyászat az egyetemes orvoslás...
Read More
Dopamin diéta
Beszéljünk a dopamin függőségről! Elképzelhető, hogy túl sok az örömforrás az életünkben? Túl “jól” élünk? Vajon hová vezet a túl sok inger? Van olyan,...
Read More