Széleskörű mozgásszervi terápiák, önismereti és önfejlesztő módszerek, életmódváltás tanácsadás.
A természetgyógyászat és az alternatív (komplementer) mozgásszervi terápiás eszközök segítségével
a test harmónikus egyensúlyi állapotának helyreállításával kezdve, lépésenként haladunk a lelki és mentális egészség elérése és önálló fenttarthatósága felé.
Eszközeink között külön-külön választhatóan szerepel az anatómiai szemléletű mélyszöveti (miofascialis) masszázskezelés, a pihentető relaxációs svéd masszázs, a jelentős idegrendszeri és fizikai hatással rendelkező légzésnevelés, mozgásterápiás foglalkozások (gerinctudatos jóga, idegmobilzálás, core-stabilizálás és mobilizálás, streching stb.), pszichológiai szemléletű Life Coaching, meditációs és relaxációs terápiák vagy mindezek egy egységes felépített rendszerbe foglalva, tudatos életmódváltó programunk keretében, a HealthFulness-ben.
Az egészségről
Az egészséget gyakran azonosítják a testi egészséggel, egy fájdalom és betegségmentes állapottal, de valójában ennél jóval többről van szó.
Az ember egy igen összetett, komplex működésű rendszer, melyben minden folyamat mindennel összefügg és ennek csak egy egészen kicsi, bár nem elhanyagolható része a fizikai test.
Létezésünk legalább három szinten zajlik minden pillanatban, fizikai (ez a testünk), mentális (ez a gondolataink, kognitív folyamataink, tudatos vagy tudattalan viselkedésünk szintje) és lelki vagy érzelmi szinten.
Ez a három szint egymástól elválaszthatatlan, szoros összefüggésben működik, ezért bármilyen (tartós) változás csak mindhárom szint érintésével lehetséges.
„Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jólét állapota, és nem csupán a betegség hiánya”
A WHO így definiálta az egészség fogalmát 1948-ban.
Az egészséget holisztikus megközelítésben inkább tekinthetnénk egyfajta pillanatnyi egyensúlyi helyzetnek, lelki, szellemi és testi állapotunk harmónikus kifejeződésének a világban. Az egészség nem egy statikus, egyszer elérhető pont életünk során, inkább egy „folyamat”, egy hullámzó, folyton változó dinamikus állapot. Ha három tartópillére közül (érzelmek, gondolkodás, testi egészség) bármelyik meginog, az hatással van az egészre, helyreállítása csak a teljes egész figyelembevételével lehetséges.
Arra vállakozom a természetgyógyászat eszközeivel, hogy minden segítséget megadjak a harmónikus egyensúlyi állapot, a lelki, testi és szellemi egészség eléréséhez és fenntartásához.
0 Comments